Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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925 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat, Yakult Yakult. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indahtsm's Gewichtsverlauf
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