Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1888 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 264,31g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Чай. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Масло Подсолнечное. Abendessen: Яблоко, Сахар, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Стары Менск Молоко 2,5%, Пшенка. Snacks/Sonstiges: Халва, Яблоко, Банан, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Шоколад , Полоцкие Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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