Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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922 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Freeway Grapefruit Light, Veltins V+ Curuba, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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