Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1445 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Complet, Beurre. Mittagessen: Subway Steak & Cheese. Abendessen: Pâtes (Cuites), Veau, Champignons, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Snacks/Sonstiges: Lotus Mini Gaufres de Liège. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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