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👍😊
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121,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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793 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 71,24g.
Mittagessen: Mibell Gratinkäse Leicht, Banane. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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4294 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 16 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JBorrmann's Gewichtsverlauf
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