Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1625 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Viva Nut Курага, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жареная Треска, Kerakur Имам Баялды. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Monini Бальзамический Соус, Данон Творог Мягкий 0%, Малина, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Йогурт, Грин Рэй Грузди Соленые , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны, Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|