Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2619 kcal
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Fett: 137,66g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 282,10g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Kabak Kızartması, Patlıcan Kızartması, İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Limonata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Elma. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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