Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1861 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Hacendado Arroz Basmati, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo, Café, Pan de Harina de Avena, Zespri Kiwi Green. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Hacendado Almendra Natural, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Sandía, Batido Proteinas, Café. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
piernas - 1 Stunde, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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