|
3 дня после обжорства вчера закончились :)))
|
104,7 kg
Bisher verloren: 85,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Чеснок, Соль. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. Abendessen: Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Кормилица Фасоль Красная, Сахарный Песок, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон. mehr...
|
|
917 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|