Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1178 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hamsi Tava, Çoban Salatası, Ayran, Nohut. Snacks/Sonstiges: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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