Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2749 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 165,77g | Kohlh: 290,24g.
Frühstück: Marmellata Light, Mirtilli, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Mittagessen: Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Banana, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Abendessen: Barbera, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Salame, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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