Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сметана, Творог 5%. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Мечта, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Abendessen: Магнит Слива, Виноград, Baker House Торт Трюфель, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Помидоры, Стародворские Колбасы Докторская Фирменная Колбаса, Сыр Российский, Роса Селедка под Шубой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали412's Gewichtsverlauf
|