|
Блуждающий килограмм. Привыкла.
|
50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1916 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 224,29g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Коричневый Сахар. Mittagessen: Болгарский Перец, Monini Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%, Monini Оливковое Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Дивинка Рисовая Мука. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|