Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2225 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 209,64g | Kohlh: 227,74g.
Mittagessen: Zeus Gyros-Reis-Pfanne. Abendessen: Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Crop's Fruit Mix Sangria, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gutes Land Frische Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Weider High Protein, Weider High Protein Peanut-Caramel, Banane, Kinder Pinguin Schoko, Corny Schoko-Banane, REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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