Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2229 kcal
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Fett: 106,47g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 244,77g.
Frühstück: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Mittagessen: Винегрет, Шницель Куриный, Рис Отварной. Abendessen: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Говядина Тушеная, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Помидоры, Мёд, Яблоко. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Бег - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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