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🙃 Glück gehabt- und München gut überstanden.
Jetzt nur noch den Endspurt bis zum Wochenende überstehen.
Wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende. Have fun but be careful.
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2078 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 254,74g.
Frühstück: Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Espresso, Zucker, REWE Pulled Pork, Beck's Bier (500ml), Schär Panini Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Mandel, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen angenehmen Freitag.🌻🌞🙋
07 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag! 🙋♀️
07 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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indiana12's Gewichtsverlauf
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