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體重 46.9 體重：46.8
BMI 18.3 BMI : 18.3
體脂肪率 27.2😳 體脂肪率：23.6🙂
基礎代謝 1088 基礎代謝：1099
骨格筋率 28.8 骨格筋率：30.1
內臟脂肪 2 內臟脂肪： 2
🍎體脂肪率早晚差異真大
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 18,38g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: HAHEN Bircher Musil 德國漢妮傳統綜合穀物, 奇異果, 奇異果. Mittagessen: 全聯 全麥吐司, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒. Abendessen: Bircher Musll 德國漢妮傳統綜合穀物. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾, 葡萄乾 頂級葡萄乾, Keaus 有機80%黑巧克力片, 愛之味 分解茶. mehr...
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1132 kcal
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Bewegung:
跳繩200下 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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