🌞 體重:46.5📉 BMI : 18.2 體脂肪率:26.4📈 基礎代謝:1084 骨格筋率:29.2 內臟脂肪:2 🌛 體重:46.7 BMI : 18.2 體脂肪率:24.0 基礎代謝:1093 骨格筋率:30.0 內臟脂肪 : 2 🍎😀😀😀😀😀😀
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46,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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891 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: 林鳳營 低脂鮮奶, 林鳳營 低脂鮮奶, 林鳳營 低脂鮮奶, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 百香果, 蛋黃酥. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾, 拿鐵咖啡(低脂奶). mehr...
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1209 kcal
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Bewegung:
呼拉圈30分鐘 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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