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Guten Morgen!
Kaum zu glauben aber ich habe mich heute morgen auf die Waage gestellt und siehe da tatsächlich 67,5kg obwohl ich gestern sogar feiern war und nicht auf Alkohol verzichtet habe...
Ich freue mich natürlich sehr, aber ich denke auch dass es anfangs eine Umstellung ist und viel Wasser verloren wird, deshalb bin ich optimistisch und versteife mich nicht auf die Schnelle Gewichtsabnahme
Euch noch einen schönen Tag 🤗
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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611 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust (8g), Banane, Foodspring White Chia, Roggenvollkornbrot, Natumi Cocos Dessert Mango, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Abendessen: Karottensalat, Gekochtes Ei, Président Feta, Mais. Snacks/Sonstiges: Foodspring Shape Shake Vanille . mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Was ist das denn bitte für ein Sprung? MEGA. Ja am Anfang wird viel Wasser dabei sein, was aber wiederrum gegen deinen gestrigen Alkoholkonsum spricht. Mmmmhhhhhh. Naja, einfach hinnehmen und freuen! Guten Start ins Wochenende!
07 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Klar das glaube ich auch, dass es erstmal die komplette Umstellung ist...
Gehe auch davon aus, dass bestimmt wieder was an Kilos drauf kommt aber ich sehe es positiv
07 Sep 18 vom Mitglied: fraancii.
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An einem Tag oder ist das ein Wochenergebnis?
07 Sep 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Wahnsinn das fängt ja gut an. Kann mir gut vorstellen das man sich darüber freut, wird aber auch viel Wasser sein.🤗😉
07 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Also ich wiege mich Montagsund Freitags, meiner Meinung nach verunsichert man sich nur noch mehr wenn man sich täglich auf die Waage stellt, da es eigtl normal ist das sich das Gewicht um circa 0,5-1kg variiert. Habe ich auch mal von einem befreundeten Arzt als Tipp erhalten. Die Waage vom Sichtfeld nehmen und nicht täglich wiegen.
Muss aber jeder für sich selbst entscheiden ;)
07 Sep 18 vom Mitglied: fraancii.
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fraancii.'s Gewichtsverlauf
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