keruisha864's Notizen, 04 Sep 18

🌞體重:46.5
BMI:18.2
體脂肪率:26.6
基礎代謝:1084
骨格筋率:29.1
內臟脂肪:2
🌛體重:47.2
BMI:18.4
體脂肪率:23.6
基礎代謝:1104
骨格筋率:30.0
內臟脂肪:2
🍎嘴巴👄又饞了🧐🧐🧐🧐🧐🧐
47,2 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
839 kcal Fett: 23,05g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 80,39g.   Frühstück: 奇異果, 豆漿大 無糖豆漿, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 炸雞塊(低脂), 炸雞塊(低脂), 皇宮菜. Abendessen: 愛之味 黑八寶, 奇異果. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
1350 kcal Bewegung: 鄭多燕減肥舞 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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