Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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673 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 9,94g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: 奇異果, 全聯 全麥吐司, 葡萄乾 頂級葡萄乾. Mittagessen: 伯朗 藍山咖啡, 台糖 鳳梨罐. Abendessen: 7-11 起司蒸果子, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
呼拉圈30分鐘 - 1 Stunde, 鄭多燕減肥舞 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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