João Vaz's Notizen, 07 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
74,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
1987 kcal Fett: 84,85g | Eiw: 172,12g | Kohlh: 131,17g.   Frühstück: Banana, Peras, Melancia, Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Mittagessen: Calvé Maionese, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Panrico Travesseiros. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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João Vaz's Gewichtsverlauf


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