Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1468 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: Skotidakis Feta Cheese, Egg Omelet , Toasted Wheat Bran Bread, Schneider's All Chicken Wieners, Espresso Coffee. Mittagessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Wowbutter Wowbutter, Watermelon . Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Frozen Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges) , Almonds . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nikkiferrera's Gewichtsverlauf
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