Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Kebir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Abendessen: Dost Ayran, Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selmademir38's Gewichtsverlauf
|