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мой путь к стройности
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1145 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Лента Филе Хека, Вода. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Abendessen: Ikea Куриные Фрикадельки, Капучино, Вода, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Naggaina's Gewichtsverlauf
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