Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1449 kcal
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Fett: 99,18g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: Vollmilch, Äpfel. Mittagessen: Chia-Samen, Leinsamen, Mandeln, Eiklar, Magerquark, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Butter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse. Abendessen: Vollmilch, Dolce Gusto Café Au Lait, Deit Tropische Früchte, Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Amanprana Kokosmehl, Butter, Schlagsahne, Milbona Saure Sahne, Schweinefleisch, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MarieMaus91's Gewichtsverlauf
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