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Was not well last week, I think my electrolytes were out of whack due to a food borne illness. So my eating was not in line, still losing weight though. Back on track now!
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1124 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Sally’s smoothie. Mittagessen: Beef Liver , Fried Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Astro Original Plain Yogurt, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sallymax1's Gewichtsverlauf
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