Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2155 kcal
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Fett: 135,17g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Голден Яблоко , Яичница. Mittagessen: Голден Яблоко , Треска Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Русский продукт Московский Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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