Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1294 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: 咖啡, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Mittagessen: 蘋果, 無糖豆漿, 炒青菜. Abendessen: 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 香魚, MOS 北海道可樂餅, 爭鮮 鮭魚壽司. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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