Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1224 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Oranges, Wazza Biscotte, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Comté, Lait Réduit en Matières Grasses. Mittagessen: Vinaigre, Framboises, Ananas, Tomates Cerises, Salade Verte, Houmous, Avocat, Saumon. Abendessen: Ananas, Comté, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Jambon Cru, Wazza Biscotte. Snacks/Sonstiges: Amandes, Prosecco. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 50 Minuten, RPM - 40 Minuten, Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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