Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
2712 kcal
|
Fett: 131,13g | Eiw: 240,69g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh Lite Milk. Mittagessen: Brie Cheese, Ornelle, Alpine Butter, Meadow Fresh Lite Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Meadow Fresh Lite Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Budget Cheese Slices, Multigrain Bread, Budget, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh Lite Milk, Alacen 450, Protein Powder. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|