Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1777 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Good Food Смесь Тутти-Фрутти, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Чай с Лимоном. Abendessen: Русский Холод Мороженое "Лакомка" с Клубничным Джемом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Чай, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
интервал ходьба 6,43 км - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|