Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1361 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. Mittagessen: Peperonata, Cavolini di Bruxelles, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette. Abendessen: Pesca, Peperonata, Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Uva, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Vaniglia, Prugne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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