Отличное начало выходного!
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1687 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Кофе Латте, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Красное Столовое Вино, Магнит Апельсин, Прилов Икра Минтая, Прилов Икра Лососевая, Русский продукт Московский Картофель, Вино Сира. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, работа преподавателем - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Darkwildwind's Gewichtsverlauf
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