Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1683 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Hacendado Salchichón de Pavo, Café. Mittagessen: Nectarinas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Fini Gominolas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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