Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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724 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 281,62g.
Frühstück: 好時8oz純可可 100%純可可, 好時8oz純可可 100%純可可, 富士蘋果, KLlM 克寧纖美窈窕奶粉, 好時8oz純可可 100%純可可. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 炒紅蘿蔔, 南瓜, 南瓜. Abendessen: 蘋果（去皮）, 豆腐乾. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾, 伯朗咖啡 義式拿鐵（三合一）. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
鄭多燕減肥舞 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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