Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1238 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Solevita Ananas-Traube-Pfirsich, Camembert, Kirschmarmelade, Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, TNT Magnesium Citrat, Latte Macchiato, Magerquark. Mittagessen: Thermomix Rindergulasch mit Semmelknödel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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