Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1925 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Stem Colágeno Hidrolisado, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Gengibre. Mittagessen: Café Expresso, Kim Bolo de Abacaxi, Farofa, Salpicão de Frango, Salada de Batata, Contra-filé. Abendessen: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Rúcula, Camarão, Linguine. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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