Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1198 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 10,14g.
Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Atum no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Continente Salpicão Arganil, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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