Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1486 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream , Coffee, Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Fat Free Half & Half, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Low Calorie Lemonade, Oberto Natural Style Teriyaki Beef Jerky, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing), Advocare Spark Energy Drink (7g), Tradewinds Tea Unsweet Tea. Abendessen: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Hannaford Asparagus Spears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Sweet Onions . Snacks/Sonstiges: 7UP Diet 7UP, Hershey's Dipped Pretzels. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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