Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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121,2 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2173 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 247,42g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, REWE Delikatess Schinkenspeck, Lidl Krustenbrot, Alpenküche Alt Wiener Käsewurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Nektarinen, K-Classic Butterkekse. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Espresso, Delikato Joghurt Dressing Light, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, TiP Rohkost Salat-Mix, Thomy Süßer Senf, Zwiebeln, Ei, Lidl Krustenbrot, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Zwetschgen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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