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早晨紀錄
體重45.5
體脂23.3
皮下脂21.4
內臟脂3
BMI 18.0
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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534 kcal
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Fett: 8,26g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: 三多膳食纖維粉末 保健食品, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 油菜, 皇宮菜, 雜貨店 海帶芽, 豆芽菜, 蒸南瓜, 好菇道 菇類, 蒸南瓜, 金針菇. Mittagessen: 油菜, 全恩養生饅頭店 無糖五穀雜糧饅頭, 皇宮菜, 豆芽菜, 雜貨店 海帶芽, 好菇道 菇類, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 味丹企業 多喝水檸檬氣泡水（no sugar), 味丹企業 多喝水檸檬氣泡水（no sugar), 布萊克純粹黑咖啡 咖啡 黑咖啡, 味丹企業 多喝水檸檬氣泡水（no sugar), 統一 陽光無糖豆漿. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
原地跑步 - 50 Minuten, 原地跑步2階段 - 1 Stunde und 5 Minuten, 原地跑步1階段 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Selcan0929's Gewichtsverlauf
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