Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1391 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Рыба Копченая, Песочное Печенье, Куриные Котлеты с Кабачком, Борщ с Говядиной. Abendessen: Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Конина. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Грецкие Орехи, Персики, Курага. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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