Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1395 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 184,03g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 7-11 海鮮起司焗飯. Abendessen: 無糖豆漿, 葡眾 原味餐包, 巧克力牛奶（全脂）, Subway 百味俱樂部. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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