Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1964 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Continente Bolacha Maria, Nestlé Kvarg Framboesa, Nestlé Kvarg Drink. Mittagessen: Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Tarte de Limão com Merengues, Pingo Doce Milho Frito com Sal, Camarão Cozido, Carr's Original Table Water, Continente Chouriço Extra, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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