Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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659 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. Mittagessen: Risotto Salsiccia, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Sonstiges: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Galbusera Buoni Così. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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