Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1181 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Abendessen: Tarhana Çorbası, Ayran, Izgara Köfte, Feast Elma Dilim Patates. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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