Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Petrella Schnittlauch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüse, Kartoffeln, Lachsfilet. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schär Körnerbrötchen, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Milka Schokolade. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikitas0's Gewichtsverlauf
|