Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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859 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Nestle Honey Stars with Dancow. Mittagessen: Bio Kul Lowfat Plain Yogurt, Belcube The Laughing Cow Cheesy Snack, Sea Salt, Salmon, Buncis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Tomatoes, Lettuce, Carrots, Jellyfish (Salt Dried), Steamed Octopus. Abendessen: Blueberries. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saradioactive's Gewichtsverlauf
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