Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Mittagessen: Заречье Крем Сырковый с Черникой, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сливочный Сыр. Abendessen: Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Малина, Мёд, Арахис, Пуддинг словяночка 270, Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|